为帮助2023级新生更好地适应大学环境，开心生活、健康成长，培养积极向上的心态，强化“每个人都是自己心理健康第一责任人”的意识，2023年10月7日下午，我院2023级本科生心理健康教育第一课在X1215正式开讲。本次心理健康教育邀请到学校心理研究与咨询中心冯缙老师为大家主讲，辅导员熊心怡主持。
首先，冯缙老师通过引入实际生活案例，列举了出现在大学生身上常见心理问题的起因，并与同学们就相关问题展开交流。随后，冯老师针对大学生应如何适应大学集体生活进行了介绍。她表示，初入大学，新生感到迷茫、焦虑、孤独或产生失落感，都是很正常的情绪，在这种情况下，了解和学习正向的心理健康知识作为支持，对于同学们来说尤为重要。
之后，针对学生学业困惑，冯老师表示，比起考试，学会自学更为重要。她鼓励同学们在课余多阅读书籍开阔自己的眼界，充分利用学校提供的教育资源，学会计划与管理自己的时间和精力。
最后，冯老师为同学们重点介绍了心理健康的意义，她表示获得健康心理妙招之一便是认识自我，并通过典型案例的讲解，帮助同学们学会如何科学识别自己的心理健康状态，同时引导同学们正视心理矛盾，建设健康美丽的心灵。
新生入学心理健康教育是在润物无声中普及心理健康知识，强化心理健康意识，提升心理健康素养，引导广大新生系好大学生心理健康发展的“第一颗纽扣”。此次教育学习对我院2023级新生树立正确的心理健康意识，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态有重要的指导意义。